Apakah lemak perut mengganggu kamu? Jangan panik santai saja karena cara alami ini bisa membantu kamu untuk mengurangi lemak peruk kamu yang sudah sangat mengganggu. Lalu bagaimana caranya untuk mengurangi lemak pada perut.!! Caranya sederhana tapi sangat efektif, hanya dengan mengonsumsi makanan yang benar. Namun, Anda harus cerdas dalam memilih makanan. Pilihlah makanan yang tinggi kandungan […]

Kita biasa mengenal jagung untuk dimakan, baik jagung rebus maupun menjadi camilan lezat lain. Namun, jagung bisa juga dimanfaatkan untuk kecantikan kulit dan rambut. Tinggi kandungan Vitamin C, thiamin, niacin, mineral, dan antioksidan di dalamnya berperan bagi kesehatan kulit. Lalu, makanan berwarna kuning ini mampu membantu produksi kolagen agar rambut lebih halus. Berikut, manfaat jagung […]

Susu memang minuman yang kaya gizi. Tapi masih banyak orang yang tidak suka susu padahal dalam segelas susu ada kandungan vitamin D, protein, dan lemak yang tinggi. Segelas susu juga mengandung 30% kebutuhan kalsium harianmu. Jadi, wajar sekali jika susu disebut sebagai salah satu sumber nutrisi paling penting bagi kita. Kalau lihat manfaatnya luar biasa susu itu, yah tapi masih […]

Infused Water Yang bisa Kamu Buat di Rumah tanpa harus repot. Tubuh kita itu tak akan pernah lepas dari air lebih dari 50% badan kita saja terdiri dari cairan, kalau kurang asupan cairannya bisa-bisa badanmu ‘bisa turun mesin’. ‘Kalau sudah drof yah pastinya akan sangat bahaya bagi kamu sendiri. So pastikan diri kamu untuk selalu […]

Tai Chi Olah Raga Kuno dari China Yang Mampu Melawan Penyakit Jantung. Gerakan yang lambat dan mengalir dari tai chi, sebuah olahraga kuno dari China, telah terbukti memiliki banyak manfaat bagi orang lanjut usia dengan penyakit kronik. Secara spesifik, mereka yang menderita kanker payudara, gagal jantung, osteoartritis, dan juga penyakit paru obstruktif kronik, mengalami peningkatan dalam […]

Banyak orang yang sudah mulai takut dengan daging kambing maupun daging sapi mungkin karena penyakit yang dia derita atau sedang menjalani program diet dan pola hidup sehat yang sedang trend belakangan ini. Sehat itu memang sangat penting bagi kelangsungan hidup kita sampai tua nanti, tapi tenang saja daging kambing dan sapi tidak lagi menakutkan bagi […]

Mentimun terkadang hanya di lihat sebagai makanan pelengkap hidangan makanan, baik sebagai irisan biasa atau telah diolah dengan bahan lainnya. Tapi tahukah kamu kalau mentimun itu banyak sekali manfaat dan kesehatan bagi tubuh kita. Buah mentimun termasuk buah yang mengandung banyak air, sehingga sangat segar. Tidak heran jika mentimun sering digunakan untuk perawatan wajah dengan cara […]

Diet Adalah Langkah Sehat untuk Hidup Baru. Punya berat badan ideal, ditambah dengan asupan nutrisi yang tepat adalah kunci sukses menuju pola hidup sehat. Memilih makanan kaya gizi dan serat pun kini sudah menjadi hal penting, apalagi banyak diantara masyarakat yang sadar untuk terus menjaga kesehatan dirinya di masa yang akan datang. Berbagai cara diupayakan, […]

Tomat Yang Kaya Nutrisi di Amazing Farm. Merupakan buah dengan ciri berbentuk bulat berwarna merah dengan kulit buah yang halus dan licin memiliki nama ilmiah Lyopercisum esculentum namun untuk beberapa jenis memiliki ciri yang berbeda. Tomat merupakan tumbuhan dari keluarga Solanaceae, tumbuhan asli Amerika Tengah dan Selatan, dari Meksiko sampai Peru. Amazing Farm telah menghasilkan tomat-tomat […]

Kangkung Mempunyai 5 Hal yang Mengesankan dan terbukti banyak manfaatnya bagi tubuh kamu. Dari sekian banyak jenis sayuran sehat, kangkung adalah rajanya karena kangkung adalah salah satu sayuran nabati yang sehat dan paling bergizi. Kangkung mengadung serat dengan segala macam senyawa yang sangat bermanfaat bagi tubuh kamu, beberapa diantaranya kandungan zat besi. Pada umumnya orang mengenal […]