Memiliki tubuh sehat dan proporsional memang menjadi impian setiap orang, tak terkecuali pria maupun wanita. Selain olahraga, diet yang sehat juga perlu dilakukan agar tubuh impian dapat tercapai. Namun, tak jarang banyak orang memaksakan diet yang membuat mereka tersiksa. Di bawah ini, Amazing Farm akan memaparkan beberapa tingkah laku “nggak biasa” yang sering dilakukan para […]

Di zaman modern yang serba instan ini, kita banyak digiurkan oleh metode-metode penunjang kesehatan atau kecantikan yang membutuhkan cost banyak, bahkan bikin kantong bolong! Nggak banget ya? Mau sehat aja kok harus mahal — padahal sehat itu sejatinya berkaitan dengan pola hidup kita sehari-hari. Jadi, kalau kalian sudah merasa benar dalam menata pola hidup, kamu […]

Aktivitas yang padat serta makanan yang semakin gak sehat membuat kita semakin sadar dan mikir gimana caranya tetap bisa hidup sehat, badan sehat, dan gaya hidup sehat yang lainnya. Akhirnya kita berpikir untuk diet atau makan makanan sehat yang lain nya, atau diet dengan obat dan segala macamnya. Kita lupa bahwa ada satu cara yang sederhana […]

Sebagai cewek, kamu pasti akan mengernyitkan dahi ketika tiba-tiba pertanyaan itu ditujukan kepadamu. Karena punya wajah cantik adalah idaman semua perempuan. Gak jarang kamu bela-belain perawatan, misalnya menggunakan berbagai macam krim, meski terkadang belum juga menghasilkan perubahan yang signifikan. Nah, disamping penggunaan krim-krim itu, sebenarnya ada kok cara lain yang akan memaksimalkan usahamu. Salah satunya […]

Dalam proses pembuatan kefir ada beberapa tahapan, yaitu persiapan bahan dan peralatan, proses fermentasi, pemanenan, penuaan (maturation), dan penyimpanan (storing). Persiapan bahan dan peralatan Bahan yang digunakan untuk membuat kefir adalah susu segar. Susu segar yang bisa digunakan adalah susu sapi, susu kambing, susu kuda. Jenis susu yang digunakan juga bisa susu segar (raw), susu […]

Kefir yang biasa diucapkan Kefe-er, minuman ini sangat tenar di kalangan peneliti di Eropa karena banyak sekali manfaatnya bagi tubuh kita. Disebut juga sebagai “The Champagne of Cultured milk” (minuman yang paling bernilai dari berbagai jenis susu fermentasi), yang dalam bahasa Turki, yaitu “Keif” mempunyai arti “perasaan yang baik atau menyenangkan” (Good feeling). Kefir adalah […]

Karena perubahan gaya hidup masyarakat ke arah gaya hidup tidak sehat, penyakit jantung yang tadinya hanya menyerang orang tua kini banyak menyerang masyarakat berusia muda dan perempuan. Bahkan sekarang ini, penyakit jantung telah menjadi pembunuh nomor satu kaum perempuan yang menyebabkan 1 dari 3 kematian perempuan. Oleh karena itu perempuan harus lebih mengetahui faktor risiko […]

Penyakit jantung ini sekian lama memang dikenal sebagai penyakit kaum pria, dengan gambaran di pikiran seorang pria yang mencengkram dadanya dan tiba-tiba jatuh terkapar. Namun, wanita dalam kenyataannya juga rentan terhadap penyakit jantung, terutama setelah mengalami menopause. Penyakit jantung dan stroke menyebabkan kematian satu dari tiga wanita singapura setiap tahunnya. Angka ini delapan kali lebih […]

Kuliah, bekerja, belajar, hingga mengerjakan skripsi seringkali memaksamu harus berlama-lama duduk di kursi. Tidak jarang kelamaan duduk malah membuat punggungmu pegal dan tidak nyaman. Bahkan kalau kamu tak mengimbanginya dengan olahraga bisa-bisa efek buruk keseringan duduk seperti penyakit jantung, depresi, dan penuaan dini bisa mengancam. Nah, jika kamu ingin tetap sehat hingga tua, tidak ada […]

Fakta menarik yang wajib kamu ketahui tentang buah satu ini. Nanas, buah yang unik ini merupakan salah satu buah tropis yang banyak digemari di negeri ini. Rasa keasaman pada nanas, sering membuat nanas dijadikan macam-macam hidangan kuliner seperti rujak, asinan atau sebagai bahan pelengkap pada resep masakan. Saat ini memperoleh nanas juga tidak susah, kita dapat menemukannya […]